“Ich möchte Rache nehmen”: Eine Waffe, die auf sich gerichtet ist

In jedem von uns lebt ein Rächer, der aufwacht, wenn wir beleidigt sind. Man schafft es, es zu kontrollieren, die anderen eignen sich für den ersten Impuls, und meistens wird dies in verbaler Aggression ausgedrückt, erklärt Familytherapeuten Linda und Charlie Bloom. Obwohl dies nicht leicht zu verwirklichen ist, aber in solchen Momenten schaden wir voralher selbst für uns selbst.

Rache wird oft als rechtschaffener Ärger getarnt und daher nicht besonders verurteilt. Dieses Merkmal ist jedoch sehr schlecht, viel schlimmer als Selbstsucht, Selbstsucht, Faulheit oder Arroganz. Der Durst nach Rache bedeutet einen bewussten Wunsch, jemandem zu schaden oder Schmerzen zu verursachen, der uns, wie es uns scheint, uns beleidigt hat. Dies ist nicht leicht zuzugeben, aber wir wollen uns instinktiv rächen, wann immer sie zu Unrecht mit uns tun.

Und oft tun wir das: Wir werfen ätzende Phrasen, um die gleiche Münze zu zahlen, zu bestrafen oder unserem Willen unterzuordnen. Betrachten Sie sich für verschwenderisch, weil ich seinen Partner nie mit einem Finger berührt habe, ganz bequem bequem. Dies ist so beruhigend und verursacht manchmal sogar ein Gefühl der Überlegenheit.

Lesen Sie aber immer noch die Geschichte von Diana und Max.

Max war so hartnäckig und hartnäckig, dass Diana es letztendlich nicht ertragen konnte und beschloss, ihn zu verlassen. Er wurde wütend und erklärte in offenem Text: „Sie werden es bedauern, dass Sie unsere Familie gebrochen haben!»Da er wusste, dass die Frau nervös ist, versucht, den Scheidungsprozess so bald wie möglich abzuschließen, Eigentum zu teilen und eine Vereinbarung über Vormundschaft über Kinder zu treffen.

Immer wenn sie über Treffen mit Kindern diskutierten, verpasste Max nicht die Gelegenheit, Diana etwas Dreck zu erzählen, und zögerte nicht, sie mit Schlamm mit seinem Sohn und seiner Tochter zu gießen. Die Frau versuchte, sich vor Beleidigungen zu schützen, und bat die Nachbarin um Erlaubnis, die Kinder vor ihr zu überlassen, damit ihr Vater sie wegnahm und sie zu der festgelegten Zeit zurückbrachte, und sie müsste ihn nicht sehen. Sie stimmte bereitwillig zu, zu helfen.

Wenn wir unter dem Einfluss eines Impulses handeln, dann spüren wir unweigerlich misstrauisch und einsam

Und selbst nach der Scheidung beruhigte sich Max nicht. Ich traf jemanden, heiratete nicht mehr, weil ich mit Wendetta zu beschäftigt war und bei nichts blieb. Er liebte seinen Sohn und seine Tochter und wollte mit ihnen kommunizieren, aber bei Teenagern weigerten sich beide, ihn zu besuchen. Später, bereits Erwachsene, besuchten sie ihn nur gelegentlich. Obwohl Diana ihrem Ex -Husband kein einziges schlechtes Wort sagte, war er sich sicher, dass sie Kinder gegen ihn eingerichtet hat.

Im Laufe der Zeit verwandelte sich Max in einen düsteren alten Mann und müde alle in den Geschichten darüber, wie grausam ihn behandelt wurden. Er saß alleine und schlüpfte fantastische Pläne für Rache und träumte, als wollte er Diana schwerer ärgern. Er verstand nie, dass er durch seine eigene Rache zerstört wurde. Und Diana hat wieder geheiratet – diesmal ziemlich erfolgreich.

Wir schaffen es nicht immer zu erkennen, wie zerstörerisch unsere Worte sind. Es scheint, dass wir nur wollen, dass der Partner „Schlussfolgerungen zieht“, „endlich etwas verstanden“ oder schließlich davon überzeugt war, dass wir Recht hatten. Aber all dies sind schlecht versteckte Versuche, ihn zu bestrafen.

Es ist peinlich, dies zuzugeben: Sie müssen sich nicht nur Ihrer dunklen Seite stellen, sondern auch verstehen, wie teuer Rache und verärgerte Ausbrüche manchmal sind, wenn wir Angst, beleidigt oder beleidigt haben. Wenn wir unter dem Einfluss dieses Impulses handeln und sprechen, dann spüren wir unweigerlich Leere, werden geschlossen, misstrauisch und einsam. Und kein Partner ist schuld: Dies ist unsere eigene Reaktion. Je öfter wir diesem Impulse erliegen, desto fairer ist der Wunsch, sich zu rächen.

Wenn wir

verstehen, dass wir uns selbst verletzt haben und dafür die Verantwortung dafür tragen, verlieren diese Instinkte an Kraft. Von Zeit zu Zeit fühlt sich die Gewohnheit, auf verbale Aggressionen zu reagieren. Nicht nur, weil wir gelernt haben, wie falsch es ist, sondern auch, weil wir solche Schmerzen nicht mehr erleben wollen. Es ist nicht notwendig zu leiden, bis klar wird, dass es kein Partner war, uns in ein persönliches Gefängnis zu bringen. Jeder ist in der Lage, sich selbst zu befreien.